Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс - 29 Мая 2014

Главная » » Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс

00:57 Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс
Если вас беспокоит межпозвоночная грыжа и вы мечтаете избавиться от нее, то знакомьтесь с уникальной авторской разработкой, которая поможет вам восстановить позвоночник за 5 месяцев. Содержание: 1. Вводный В этом разделе Вы узнаете о том, что Вам понадобится каждый день. Я расскажу о секретах, которые за 15-20 мин. снимают боль, а при длительном применении уменьшают межпозвоночную грыжу с годами. Это простые и доступные вещи, о которых я рассказал в 2. Как делать НЕправильно и как делать правильно. Предел болевого синдрома, плавность, амплитуда. Вы узнаете про ошибки, которые я делал вначале, и как их исключить из ежедневной практики; Про шпаргалки, которые будут с Вами всегда под рукой; Про самое главное, чему меня научил дедушка: предел болевого синдрома, плавность и амплитуду. 3. Положение лёжа. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения. Данный раздел разбит на 5 основных блоков, по 4-6 упражнений в каждом. Детально, шаг за шагом проработаем каждое движение вместе. 4. Положение стоя, с гимнастической палкой в руках. 26 упражнений. Разбираем детали каждого движения. В этих частях тренинга Вы, медленно повторяя за мной упражнение за упражнением, практически обучитесь выполнять правильно каждое движение в двух вариантах: при боли, и без неё. 5. Упражнения лёжа. Делаем вместе. Эта часть — подручный материал, который с Вами всегда под рукой. Обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении лёжа, теперь мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая при этом 15-20 мин. в день 6. Упражнения стоя, с гимнастической палкой в руках. Делаем вместе. В этой части, обучившись деталям каждого из 26 упражнений в положении стоя, мы вместе делаем весь комплекс без остановки по 8-10 раз, затрачивая всего 15-20 мин. 7. Секреты и советы. В заключительной части тренинга я поделюсь с Вами различными секретами и советами, которым по той или иной причине не нашлось места среди других разделов. Видео "Как сделать доску для вытягивания позвоночника за 1 день и Как правильно ей пользоваться. Вы получите чертёж со всеми её размерами и правильными углами наклона. Выпущено: Россия Продолжительность: ~2 часа Язык: Русский Название: Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника Год выхода: 2012 Жанр: Видеокурс Автор: Александр Шевцов Файл Формат: Autorun, exe Видео: MZ, 1200x800, 629 Kbps Аудио: AAC, 48.1 KHz, 53 Kbps Размер: 1,65 Gb Скачать Дедушкин Секрет. Восстановление позвоночника. Александр Шевцов (2012) Видеокурс Скачать с LetItBit.net Скачать с Vip-File.com Скачать с TurboBit.net
Категория: video \| Просмотров: 178 \| Добавил: VITOS \| Теги: Дедушкин Секрет, видеокурс, восстановление позвоночника, Александр Шевцов